Είμαι ψυχολόγος και ειδικεύομαι στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, την συμβουλευτική , την θεραπεία ζεύγους και το coaching στον τομέα των σχέσεων. Το πάθος μου για την κατανόηση της ανθρώπινης προσωπικότητας, της πολυπλοκότητας της ψυχικής ζωής, του πλούτου των ανθώπινων συναισθημάτων βρίσκεται στο κέντρο της δέσμευσής μου στο να βοηθήσω τους θεραπευόμενούς μου να επιτύχουν ψυχική ευεξία. Μέσα από την πορεία μου έχω βοηθήσει τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να καλλιεργήσουν την προσωπική τους ανάπτυξη και την ψυχική τους ανθεκτικότητα. Η προσέγγισή μου έχει τις ρίζες της στην ενσυναίσθηση και την ακεραιότητα, αξίες οι οποίες δημιουργούν για τους θεραπευόμενούς μου έναν ασφαλή χώρο εξερεύνησης.
Πιστεύω στην μεταμορφωτική δύναμη της ψυχοθεραπείας και στοχεύω στην ενδυνάμωση των ατόμων και των ζευγαριών προκειμένου να ζήσουν μία ικανοποιητική, γεμάτη ενέργεια και πλούτο ζωή. Η αφοσίωσή μου στην συνεχιζόμενη εκπαίδευση εγγυάται την θετική θεραπευτική εμπειρία. Ως ψυχοθεραπεύτρια τοποθετώ στο κέντρο της συνάντησής μου με τον θεραπευόμενοτον σεβασμό, την ανάπτυξη και την εξατομικευμένη με βάση τις ανάγκες και την προσωπικότητα του θεραπευόμενου ψυχοθεραπεία. Η αποστολή μου είναι να δημιουργώ ένα υποστηρικτικό περιβάλλον που κάνει δυνατή τη σύνδεση, την ενόραση και την αλλαγή.
Προσφέρω υπηρεσίες σχεδιασμένες να υποστηρίξουν το θεραπευτικό σου ταξίδι στην ψυχική υγεία. η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να έρθεις σε επαφή με τις ασυνείδητες διεργασίες σου, ενώ η συμβουλευτική ζεύγους στοχεύει να ενδυναμώσει τις σχέσεις σου.
- Ατομική Ψυχοθεραπεία
- Ατομική Συμβουλευτική
- Θεραπεία Ζεύγους
Τι είναι η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία χρησιμοποιεί την επαφή με τις εκδηλώσεις του ασυνείδητου προκειμένου να φέρει στην επιφάνεια τις κρεμμένς συγκρούσεις, συναισθήματα, σκέψεις, πεποιθήσεις και μαθήματα που έχουν συντελέσει στην δημιουργία του συμπτώματος που φέρνει τον θεραπευόμενο στον ψυχοθεραπευτή. Αυτή η προσέγγιση βοηθά τον θεραπευόμενο να αποκτήσει ενόραση, υποστηρίζει την προσωπική του ανάπτυξη και χτίζει λειτουργικότερες σχέσης με τους σημαντικούς άλλους και τον Εαυτό. Εξερευνώντας το παρελθόν και τον τρόπο που εκφράζεται στο εδώ και το τώρα, στοχεύουμε στο να επιλύσουμε τις εσωτερικές συγκρούσεις, να υποστηρίξουμε την ψυχική δομή και να αναπτυχθούν αποτελεσματικότεροι μηχανισμοί και πόροι.
Οι αξίες μου
Ενσυναίσθηση
Είναι η ικανότητα του ψυχοθεραπευτή να ακούει και να συν-αισθάνεται τα συναισθήματα του θεραπευόμενου, να αντιλαμβάνεται τις συνδέσεις και τα νοήματα που υπάρχουν στα λόγια και τη συμπεριφορά του. Η ενσυναίσθηση εμπεριέχει την αποδοχή του θεραπευόμενου, τον απόλυτο σεβασμό του βιώματος και της προσωπικότητας του, χωρίς ερμηνεία, κριτική και αξιολογήσεις.Αυθεντικότητα
Η δυνατότητα και η διάθεσή να του θεραπευτή να είναι μέσα στην σχέση με τον θεραπευόμενό ο ίδιος όπως στην πραγματικότητα και την καθημερινότητά του.Άνευ Όρων Αποδοχή
Περιλαμβάνει την στάση σεβασμού, τη ζεστασιά και τη συμπάθεια προς τον θεραπευόμενο, ως ένα μοναδικό πρόσωπο, την απόδοση αξίας και τη θετική αναγνώριση του προσώπου του, την αποδοχή των συναισθημάτων του προκειμένου να του μεταδώσει την αίσθηση σχεσιακής ασφάλειας.BLOG
Εξερεύνησε τα τελευταία άρθρα μου για την ψυχοθεραπεία, την ψυχική υγεία και τις σχέσεις.
21 Νοεμβρίου, 2024
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία: βασικές αρχές και μέθοδοι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι μια από τις πιο αναγνωρίσιμες και θεμελιώδεις προσεγγίσεις στην ψυχική υγεία. Εστιάζει στην κατανόηση των εσωτερικών ψυχικών διαδικασιών και των ασυνείδητων επιρροών που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα του ατόμου. Αυτή η μορφή θεραπείας έχει τις ρίζες της στην ψυχανάλυση του Sigmund Freud και άλλων ψυχανάλυτών, και έχει εξελιχθεί για να περιλαμβάνει σύγχρονες προσεγγίσεις.
Περισσότερα
21 Νοεμβρίου, 2024
Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας και ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (ΟΔΠ) είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια, παρορμητικότητα και έντονες διαπροσωπικές σχέσεις.
Περισσότερα
12 Νοεμβρίου, 2024
Ερωτομανία
Αν έχεις παρακολουθήσει το Baby Reindeer, έχεις ήδη μια εξαιρετική σκιαγράφηση του παραμορφωτικού φακού της ερωτομανίας. Ερωτομανία είναι η διαταραχής που οδηγεί σε πράξεις ελέγχου, παρακολούθησης και συναισθηματικής κακοποίησης. Το Baby Reindeer δεν είναι απλώς μια ιστορία εμμονής· είναι μια βαθιά εξερεύνηση της καταστροφικής δύναμης που έχει η ακατάπαυστη και αυθαίρετη προβολή αγάπης ή έλξης…
Περισσότερα
8 Δεκεμβρίου, 2023
Γιατί ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία: είναι αποτελεσματική;
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική για ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος, πανικός και σωματικές παθήσεις που σχετίζονται με το στρες, και τα οφέλη της θεραπείας αυξάνονται μετά το τέλος της θεραπείας, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. Η ψυχοδυναμική θεραπεία εστιάζει στις ψυχολογικές ρίζες του συναισθηματικού…
Περισσότερα
15 Μαρτίου, 2023
Χρόνια συναισθηματική κακοποίηση και επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Η χρόνια συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε σημαντικές αλλαγές που μπορεί να έχουν μόνιμες επιπτώσεις στο άτομο. Η συναισθηματική κακοποίηση είναι μια μορφή ψυχολογικού τραύματος που περιλαμβάνει λεκτικές, μη λεκτικές και άλλες τακτικές για την άσκηση ελέγχου σε ένα άτομο, προκαλώντας σημαντική αγωνία ή βλάβη. Μπορεί να περιλαμβάνει απειλές, προσβολές, υποτίμηση, απομόνωση και χειραγώγηση.
Περισσότερα
12 Μαρτίου, 2023
Ο κύκλος της συναισθηματικής κακοποίησης
Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να λάβει πολλές μορφές, όπως η παραμέληση, η χειραγώγηση, ο εξευτελισμός, ο εκφοβισμός και η απομόνωση. Ο κύκλος της συναισθηματικής κακοποίησης περιλαμβάνει μοτίβα αρνητικών συμπεριφορών, στάσεων και πεποιθήσεων που χρησιμοποιεί ένας θύτης για να αποκτήσει τον έλεγχο του θύματός του. Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να έχει σημαντικές και μακροχρόνιες επιπτώσεις στη…
ΠερισσότεραΒρες απαντήσεις
Έχεις ερωτήσεις σχετικά με την υχοθεραπεία ή την συμβουλευτική ζεύγους; Εξερεύνησε τις συχνές ερωτήσεις για να βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι και νιώσε περισσότερο κοντά το πρώτο βήμα.
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί το ασυνείδητο, την ερμηνεία, την ανάλυση των αμυνών, την μεταβίβαση και την αντιμεταβίβαση προκειμένου ο θεραπευόμενος να αποκτήσει επίγνωση του γιατί και πώς κάνει αυτό που παράγει το “σύμπτωμα”. Είναι ευέλικτη μορφή θεραπείας που αντί να βάζει το άτομο σε διαγνωστικές κατηγορίες, το βλέπει ως ένα μοναδικό σύνολο με μία μοναδική ιστορία.
Οι συνεδρίες διαρκούν 60′.
Μπορείς να κλείσεις ραντεβού για διαδικτυακές ή δια ζώσης συνεδρίες.
Η θεραπεία ζεύγους παρέχει ένα υποστηρικτικό πλαίσιο για να συζητηθούν οι προκλήσεις και να βελτιωθεί η δυναμική στην σχέση μέσα από την παροχή ψυχοεκπαίδευσης και κατάλληλα εργαλεία και καθοδήγηση.
Άκουσέ με στο Youtube
The Talking Cure Podcast
Podcasts