Ερωτομανία
Αν έχεις παρακολουθήσει το Baby Reindeer, έχεις ήδη μια εξαιρετική σκιαγράφηση του παραμορφωτικού φακού της ερωτομανίας. Ερωτομανία είναι η διαταραχής που οδηγεί σε πράξεις ελέγχου, παρακολούθησης και συναισθηματικής κακοποίησης. Το Baby Reindeer δεν είναι απλώς μια ιστορία εμμονής· είναι μια βαθιά εξερεύνηση της καταστροφικής δύναμης που έχει η ακατάπαυστη και αυθαίρετη προβολή αγάπης ή έλξης…
Περισσότερα
Χρόνια συναισθηματική κακοποίηση και επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Η χρόνια συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε σημαντικές αλλαγές που μπορεί να έχουν μόνιμες επιπτώσεις στο άτομο. Η συναισθηματική κακοποίηση είναι μια μορφή ψυχολογικού τραύματος που περιλαμβάνει λεκτικές, μη λεκτικές και άλλες τακτικές για την άσκηση ελέγχου σε ένα άτομο, προκαλώντας σημαντική αγωνία ή βλάβη. Μπορεί να περιλαμβάνει απειλές, προσβολές, υποτίμηση, απομόνωση και χειραγώγηση.
Περισσότερα
Ο κύκλος της συναισθηματικής κακοποίησης
Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να λάβει πολλές μορφές, όπως η παραμέληση, η χειραγώγηση, ο εξευτελισμός, ο εκφοβισμός και η απομόνωση. Ο κύκλος της συναισθηματικής κακοποίησης περιλαμβάνει μοτίβα αρνητικών συμπεριφορών, στάσεων και πεποιθήσεων που χρησιμοποιεί ένας θύτης για να αποκτήσει τον έλεγχο του θύματός του. Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να έχει σημαντικές και μακροχρόνιες επιπτώσεις στη…
Περισσότερα
Σεξουαλικός Ναρκισσισμός
Ο σεξουαλικός ναρκισσισμός είναι ένας όρος που περιγράφει μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια μεγαλειώδη αίσθηση της σεξουαλικής ικανότητας κάποιου και μια υπερβολική αίσθηση δικαιώματος όσον αφορά τις σεξουαλικές συναντήσεις.
Περισσότερα
Αυτοφροντίδα και αυτόσυμπόνοια
Η φροντίδα του εαυτού και η αυτοσυμπόνια είναι βασικά συστατικά της ανθρώπινης ευημερίας. Ακούμε συχνά για τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας, ωστόσο πολλοί από εμάς αγωνιζόμαστε να δώσουμε προτεραιότητα στις δικές μας ανάγκες.
Περισσότερα
Διεκδικητική επικοινωνία
Η διεκδικητική επικοινωνία είναι ένα στυλ επικοινωνίας που περιλαμβάνει την έκφραση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των απόψεών σας με σαφή και σίγουρο τρόπο, σεβόμενοι παράλληλα τα όρια των άλλων ανθρώπων. Διαφέρει από τα επιθετικά ή παθητικά στυλ επικοινωνίας, τα οποία μπορεί να είναι επιβλαβή για τις σχέσεις και να οδηγήσουν σε παρεξηγήσεις.
Περισσότερα
Ναρκισσιστική κακοποίηση
Η ναρκισσιστική κακοποίηση είναι μια μορφή συναισθηματικής και ψυχολογικής χειραγώγησης που μπορεί να κάνει τα θύματά της να αισθάνονται χαμένα, σε σύγχυση και συναισθηματική εξάντληση.
Περισσότερα
Παθολογική ζήλια και πώς να την διαχειριστείς
Η παθολογική ζήλια είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το άτομο που τη βιώνει και τον σύντροφό του. Μπορεί να προκαλέσει έντονη συναισθηματική δυσφορία, να οδηγήσει σε ελεγκτική και καταχρηστική συμπεριφορά, ακόμη και να οδηγήσει σε βία.
Περισσότερα
Κόκκινα σημαιάκια στις σχέσεις και το dating
Πόσες φορές σου έχει συμβεί να διαπιστώσεις ότι σε μια δυσλειτουργική σχέση, υπήρχαν «κόκκινα σημαιάκια» από την αρχή αλλά δεν τα πρόσεξες;
Περισσότερα
Πώς να θέσεις όρια σε μια ναρκισσιστική σχέση
Όταν έχουμε να κάνουμε με έναν ναρκισσιστή, το να καθορίσουμε συναισθηματικά όρια γίνεται κρίσιμο για την ψυχική και συναισθηματική μας ευημερία. Ως άνθρωποι, είμαστε “προγραμματισμένοι” να αναζητούμε σύνδεση και επικύρωση από άλλους, ειδικά αυτούς που νοιαζόμαστε ή έχουμε στενές σχέσεις. Αυτή την εγγενή μας τάση, μπορεί μα την χειριστεί ένας ναρκισσιστής, ιδιαίτερα εάν δεν έχουμε εξασκηθεί στο να θέτουμε όρια.
Περισσότερα