Κόκκινα σημαιάκια στις σχέσεις και το dating
Πόσες φορές σου έχει συμβεί να διαπιστώσεις ότι σε μια δυσλειτουργική σχέση, υπήρχαν «κόκκινα σημαιάκια» από την αρχή αλλά δεν τα πρόσεξες;
Περισσότερα
Πώς να θέσεις όρια σε μια ναρκισσιστική σχέση
Όταν έχουμε να κάνουμε με έναν ναρκισσιστή, το να καθορίσουμε συναισθηματικά όρια γίνεται κρίσιμο για την ψυχική και συναισθηματική μας ευημερία. Ως άνθρωποι, είμαστε “προγραμματισμένοι” να αναζητούμε σύνδεση και επικύρωση από άλλους, ειδικά αυτούς που νοιαζόμαστε ή έχουμε στενές σχέσεις. Αυτή την εγγενή μας τάση, μπορεί μα την χειριστεί ένας ναρκισσιστής, ιδιαίτερα εάν δεν έχουμε εξασκηθεί στο να θέτουμε όρια.
Περισσότερα
Πώς να διατηρήσεις ζωντανό το πάθος και την οικειότητα
Η οικειότητα και το πάθος είναι απαραίτητα συστατικά κάθε ρομαντικής σχέσης. Έρευνες δείχνουν ότι αύξηση στα επίπεδα οικειότητας προβλέπει και αύξηση στα επίπεδα του πάθους σε μια σχέση (Bülent Aykutoğlu & Ahmet Uysal, 2017). Ωστόσο, σε μια παρατεταμένη σχέση με κάποιον, δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανιστεί μια «έκπτωση» σε αυτές τις πτυχές. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να…
Περισσότερα
Πώς να δημιουργήσεις νέες σχέσεις
Δεν ξέρεις πραγματικά πώς να έρθεις πιο κοντά με κάποιον; Δυσκολεύεσαι με θέματα οικειότητας και αδυναμία σύνδεσης με άλλους;
ΠερισσότεραΝαρκισσιστική κακοποίηση
Οι ναρκισσιστές είναι οι μετρ της χειραγώγησης και της «μεταμφίεσης». Εάν είστε σε σχέση με έναν ναρκισσιστή ή έχετε συναντήσει έναν στη ζωή σας, το πιθανότερο είναι ότι έχετε βιώσει κάποια τοξική συμπεριφορά του. Η ναρκισσιστική κακοποίηση
Περισσότερα
Να πώς θα σε παγιδεύσει ένας νάρκισσος: future faking
Είστε σε ένα ραντεβού και δείχνει ξεκάθαρα ότι όλα πηγαίνουν μαγικα! Είναι σαν να σας έχει φέρει κοντά το σύμπαν για κάποιο λόγο, σας λέει, ότι μπορεί να φανταστεί ότι έχετε παιδιά μαζί. Και ω, δεν θα ήταν υπέροχο να πηγαίνατε κάπου στην Ευρώπη σύντομα; Ίσως την επόμενη εβδομάδα; Αν αυτό είναι ένα από τα…
Περισσότερα
Τι είναι το love bombing και πώς να προστατευτείς.
Γνωρίζεις κάποιον και είναι έρωτας με την πρώτη μάτια. Ή σχεδόν. Πολύ σύντομα τα πράγματα φαίνονται σοβαρά, σου κάνει υπερβολικά δώρα και σου δείχνει στοργή, αγάπη και τρυφερότητα. Πολύ καλό για να είναι αληθινό; Μερικές φορές δεν είναι! Love bombing είναι η πρακτική του να «κατακλύζεις» κάποιον με λόγια, πράξεις και συμπεριφορές αγάπης ως τεχνική χειραγώγησης….
Περισσότερα
Ξαναχτίζοντας μετά την απιστία
Η απιστία είναι μια ιστορία τόσο παλιά όσο ο άνθρωπος. Αυτή η μορφή προδοσίας έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σχέση ενός ζευγαριού και συχνά εμφανίζεται ως το σύμπτωμα μιας μεγαλύτερης ασθένειας: της αποσύνδεσης. Ωστόσο, παρά την συχνότητά της, η απιστία εξακολουθεί να είναι ένα ευρέως παρανοημένο φαινόμενο. Οι εξωσυζυγικές σχέσεις μπορούν να θεωρηθούν προειδοποιητική λυχνία που…
Περισσότερα
Απιστία: ειλικρίνεια έπειτα από την αποκάλυψη
Όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί να ξεπεράσει την απιστία, ένα από τα κύρια σημεία της διαμάχης είναι συνήθως ποια μυστικά μπορεί να κρύβει ο άπιστος σύζυγος. Μετά την ανακάλυψη της απιστίας, ο προδομένος σύζυγος αρχίζει να σκάβει για την αλήθεια, προσπαθώντας να κατανοήσει τι συνέβη – προσπαθώντας να ανακτήσει την ικανότητά του να εμπιστεύεται τη κρίση…
Περισσότερα
Σεξ: Πώς να συζητήσεις όσα σε δυσκολεύουν με τον/ την σύντροφο σου
Ένα από τα κοινότερα θέματα που δημιουργούν σύννεφα σε μια σχέση είναι τα προβλήματα στο σεξ. Η απογοήτευση από την σεξουαλική ζωή δημιουργεί αρνητική δυναμική στα ζευγάρια. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή οι περισσότεροι έχουν την τάση να δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν τις επιθυμίες ή τις προσδοκίες τους. Κρύβοντας το πρόβλημα κάτω από το χαλί, ελπίζουν ότι…
Περισσότερα